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Challenge for dream !

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夢に向かってチャレンジ!

No.118 ランニング(下関海峡マラソン )

 2011年11月2日 水曜日  曇り

下関海峡マラソンの練習は一昨日に続いて昨日が2回目です。
深夜、下関海峡マラソンの後半のアップダウンが続くコース(約16km)を走りました。
昨年の同じ時期のこのコースの練習では 約1時間22分(5分前後/km)程度でしたが、今日は1時間27分(5:28/km)と大幅に遅れました。
昨年は大会開催日の2週間以上前から練習を開始しましたが、今回は直前からの練習なので、当日までにフルマラソン用に体が慣れるか心配です。
今からだと、体重を落とすのも難しいし、筋力を鍛えるのも難しいと思います。
昨年の記録より大幅に遅れるかもしれませんが、ベストを尽くします。

No.118   ランニング(下関海峡マラソン )_d0226273_12242860.jpg

by Challenge-dream | 2011-11-02 12:24 | ランニング

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