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Challenge for dream !

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夢に向かってチャレンジ!

No.95 山岳ランニング ( 小文字山、足立山、戸ノ上山)

 2011年10月19日 水曜日  晴れ

10月16日(日曜日)は下関市の休日当番でした。
午前中だけですが、目について訴えのある10名の患者さんの診察をしました。
診療を終えた後、JRで小倉駅に行き、小倉駅を13:30過ぎにスタートして小文字山(365m)〜足立山(597.8m)〜戸ノ上山(518.1m)〜戸ノ上山の麓まで行き、そこで折り返して小倉駅まで戻りました。


小倉駅です。

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小文字山に登ります。

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長い急な木段が続きます(500段以上)。

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岩場もあります。

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小文字山の頂上から眺めた北九州市です。絶景です。

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これから向かう足立山(後方の山)です。

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小文字山から尾根づたいに足立山に向かいます。

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そして足立山から戸ノ上山に尾根づたいに進みます。

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コスモスが疲れを癒してくれます。

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足立山の頂上です。

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ここから見た北九州市の町並みです。

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小文字山です。

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これから向かう戸ノ上山です。

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戸ノ上山が近づいてきました。

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途中で若いグループに出会ったので、私の写真を撮ってもらいました。

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ここから見た足立山(後方の山)です。

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戸ノ上山から見た北九州市の町並みです。

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写真は戸ノ上山から足立山方面を眺めたものです。

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戸ノ上山の頂上です。

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頂上の近くに戸上神社があります。

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麓近くまで降りました。ここから折り返します。

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往路は 14.61kmで、4時間2分かかりました。

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しばらくすると暗くなりました。ヘッドライトを点灯して進みます。
疲労のためペースが少し遅くなりました。

足立山まで戻ってきました。

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山頂から眺めた北九州市の夜景です。

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小文字山の頂上から北九州市の夜景を眺めました。
絶景です。皆さんに自分の目で見ていただきたいです。
北九州市の夜景はここからがベストだと思います。

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ここからの木段の下りはきつかったです。

小倉駅に戻ったのは22時前でした。

復路は13.36kmで、4時間20分かかりました。

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往復で約8時間20分(約27km)かかりました。
by Challenge-dream | 2011-10-19 22:35 | ランニング

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